Samlet etapedistance i den gældende roadbook.
Verdens mest berømte cykelløb – en tre uger lang folkefest gennem bjerge, vinlandskaber, storbyer og nogle af Frankrigs stærkeste postkortmotiver.
Tour de France er både topidræt og en rejse gennem Frankrig. Løbet binder landskaber, historie, gastronomi, småbyer, legendariske bjergpas og storbyscener sammen.
Tour de France varer i tre uger og består af 21 etaper som tilsammen udgør en af sportens mest krævende og mest symbolske prøver. Løbet går som regel gennem store dele af Frankrig, men starter ofte med en Grand Départ i et andet europæisk land eller en udenlandsk storby.
Tour de France 2026 starter i Barcelona den 4. juli og slutter i Paris den 26. juli. Den samlede etapedistance i den gældende roadbook er 3289,8 kilometer, fordelt på 21 etaper og to hviledage. Dermed bliver 2026-udgaven både kompakt, varieret og meget publikumsvenlig for dem, der vil opleve løbet ude langs vejen.
Kort, etapeoversigt og rejseforslag gør det nemmere at bruge Tour de France som inspiration til en egen rundrejse gennem Frankrig.
Samlet etapedistance i den gældende roadbook.
7 flade, 4 kuperede, 8 bjergetaper, én holdtempo og én individuel tempo.
Pyrenæerne, Massif Central, Vogeserne, Jura og Alperne.
Col du Galibier bliver løbets tag i 2026.
Vælg en etape for at markere den på kortet.
Kortet er opdateret 18. juli 2026 . Linjerne er en forenklet redaktionel gengivelse og ikke officielle GPX-spor.
Tour de France 2026 afholdes fra 4. juli til 26. juli og består af 21 etaper på i alt 3289,8 kilometer, med to hviledage undervejs.
Åbningsetapen er en kort og publikumsvenlig holdtempo i Barcelona. Den giver løbet en spektakulær start med storbyramme, tekniske partier og tidlige tidsforskelle i sammenlagt.
En kuperet etape fra Tarragona tilbage mod Barcelona. Kystnære partier, catalanske bakker og afslutningen ind mod storbyen gør dagen mere krævende end en ren spurtetape.
Første store bjergdag. Etapen trækker fra Catalonien ind i Pyrenæerne og slutter ved Les Angles, hvor sammenlagtfavoritterne allerede kan få en tidlig test.
Kuperet overgang gennem Aude og Ariège. Starten i Carcassonne giver en historisk ramme, mens afslutningen mod Foix passer ryttere, der kan tåle korte stigninger og tekniske partier.
En fladere dag efter bjergåbningen, men vinden og vejvalgene ind mod Pau kan stadig skabe uro. Pau er en klassisk Tour-by ved foden af Pyrenæerne.
Klassisk Pyrenæer-dag med stor bjergprofil og målgang ved Gavarnie-Gèdre. Col d’Aspin, Tourmalet-området og den nye afslutning gør dette til en nøgleetape.
Flad vestlig etape mod Bordeaux. Dagen bør passe spurterne, men åbne veje i Landes og Gironde kan gøre sidevind til en faktor.
En lang, flad etape i Dordogne-landskabet. Distancen er betydelig, men terrænet peger mod høj fart og mulig spurt i Bergerac.
Kuperet dag gennem Corrèze før første hviledag. Dette er en etape, hvor udbrud kan få gode muligheder, især hvis hovedfeltet sparer kræfter.
Første pause i løbet før nationaldagen og Massif Central.
Nationaldag og bjergetape i Massif Central. Korte, stejle stigninger, blandt andet i Cantal-landskabet, kan give eksplosiv racing.
Flad transportetape mod nord. Efter Massif Central kan dette blive en dag for spurterne, men også en mulighed for udbrud, hvis holdene tøver.
Lang flad etape fra racerbaneområdet ved Magny-Cours mod Bourgogne og Chalon-sur-Saône. Etapen binder Midtfrankrig og østlige vinlandskaber sammen.
Løbets længste etape i 2026. Den går fra Dole mod Belfort og kan blive både sej og taktisk, med kuperet terræn før bjergene for alvor tager over igen.
Vogeser-etape med flere krævende stigninger og mål i Le Markstein/Fellering-området. Dagen kan åbne store tidsforskelle før Alperne.
Lang bjergetape gennem Jura og ind i Alperne. Målgangen på Plateau de Solaison byder på en 11,3 km lang klatring med 9,1 procent i snit.
Ny pause før tempoetapen ved Genèvesøen og den afgørende slutuge i Alperne.
En kort individuel tempo langs Genèvesøen. Den er ikke lang, men placeringen i slutugen gør hver sekundforskel vigtig.
Fladere dag vest for Alperne, men terrænet omkring Chambéry og Voiron kan stadig gøre etapen urolig. En mulig sidste chance for hurtige ryttere før bjergfinalen.
Lang etape mod højfjeldet ved Orcières-Merlette. Dette er starten på en brutal alpeafslutning, hvor sammenlagtholdet skal være samlet og skærpet.
Kort, ikonisk alpedag med mål på Alpe d’Huez. Ruten peger mod klassiske klatringer og en afslutning, der altid skaber folkefest.
Endnu en dag med Alpe d’Huez som mål, men via en større alpin sløjfe. Galibier bliver Tourens højeste punkt, og Col de Sarenne gør finalen ekstra krævende.
Finalen går fra Thoiry ind mod Paris. Den afsluttende dag er traditionelt ceremoniel længe, før finalerunderne i hovedstaden og målgangen på Champs-Élysées.
Fra Barcelona og Pyrenæerne til Galibier og Alpe d’Huez – disse ti etaper skiller sig ud på grund af profil, landskab og sportslig betydning.
Løbet starter med en spektakulær holdtempo gennem Barcelonas gader. Rytterne passerer ikoniske vartegn før målgang ved Montjuïc.
Første store bjergetape i Pyrenæerne. Her kan favoritterne allerede begynde at vise, hvem der kæmper om den gule trøje.
En kuperet etape, der ender i bjergene omkring Foix. Historiske omgivelser og tekniske stigninger gør denne etape dramatisk.
En klassisk Pyrenæer-etape, der inkluderer den legendariske klatring Col du Tourmalet.
En hård og uforudsigelig etape i Massif Central med korte, stejle stigninger og smukke landskaber.
En spektakulær bjergetape i Vogeserne med flere krævende klatringer.
En brutal alpeetape med målgang på Plateau de Solaison – en af de hårdeste klatringer i løbet.
Individuel tempo langs Genèvesøen med spektakulær udsigt og afgørende tidsforskelle.
En af Tourens mest ikoniske klatringer med 21 hårnålesving og en enorm folkefest langs vejen.
En ny dramatisk alpeetape med målgang på Alpe d’Huez. Dette kan blive afgørende for, hvem der vinder Tour de France 2026.
Tour de France blev afholdt første gang i 1903. Initiativet kom fra den franske sportsavis L'Auto, som ønskede at øge oplaget ved at arrangere et spektakulært cykelløb rundt om Frankrig.
Den første udgave bestod af kun seks etaper, men allerede dengang var distancerne enorme, og rytterne cyklede ofte gennem natten på dårlige grusveje. Den første vinder var Maurice Garin. Siden da er Tour de France vokset til at blive et af verdens mest ikoniske sportsarrangementer.
Gennem tre uger bliver hele landet en arena for verdens største cykelsport, og hvert år skrives et nyt kapitel i en historie, der allerede er fyldt med helte, rivalisering og legendariske øjeblikke. Samtidig har Touren bevaret noget af det, der gør løbet helt unikt: nærheden til landskabet, småbyerne, bjergene og menneskene, der står langs vejene.
Touren er også blevet en del af den franske sommerfølelse. Når feltet passerer gennem landsbyer og bjergbyer, fyldes gaderne med mennesker, campingvogne og forventning. Derfor er det ikke kun de store sejre, der gør indtryk, men også stemningen og rytmen, løbet skaber fra region til region.
Tour de France afholdes hvert år i juli og varer i 23 dage. Ruten varierer fra år til år og går gennem forskellige regioner i Frankrig, ofte med Grand Départ i et andet europæisk land eller en anden europæisk storby.
Rytterne konkurrerer ikke kun om etapesejre. De kæmper også om flere prestigetunge konkurrencer undervejs.
Sammenlagtlederen. Dette er den mest prestigefyldte trøje og symbolet på rytteren, der fører hele løbet.
Den bedste spurter. Her samler rytterne point på flade etaper og ved indlagte spurter undervejs.
Den bedste klatrer. Point uddeles på bjergpas og stigninger, især i Pyrenæerne og Alperne.
Den bedste unge rytter. Dette er ofte trøjen, der peger mod næste generations sammenlagthåb.
Holdkonkurrencen har ikke samme ikoniske status som trøjerne ovenfor, men spiller en vigtig rolle i taktikken gennem hele løbet.
Mange af løbets mest dramatiske øjeblikke sker i bjergene. Flere klatringer er blevet legendariske i cykelsportens historie, og flere ryttere har skrevet sig ind i historiebøgerne med sejre og dominans over tid.
Blandt de mest kendte er Alpe d'Huez med sine 21 hårnålesving, Mont Ventoux – kendt som «det skaldede bjerg», Col du Tourmalet og Col du Galibier. Disse bjerge er ofte afgørende for, hvem der vinder løbet.
Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Bernard Hinault og Miguel Indurain er blandt de mest berømte vindere. Flere ryttere har vundet løbet fem gange, hvilket regnes som en af sportens største bedrifter.
Selvom løbet hovedsageligt foregår i Frankrig, starter det ofte i andre europæiske lande. Tidligere Grand Départs har blandt andet været i London, København og Bruxelles.
Et af de mest unikke elementer ved Tour de France er publikum. Millioner står langs vejene for at heppe på rytterne, og før feltet kommer, passerer den berømte Tour-karavane med sponsorer, souvenirs og festivalstemning.
Løbet passerer gennem vinregioner, middelalderlandsbyer, nationalparker og storbyer. For mange turister er Tour de France derfor en perfekt måde at kombinere sport med rejse på.
Her finder du 12 udvalgte byer, der passer godt ind i en Tour-inspireret rundrejse: Toulouse, Biarritz, Bordeaux, Montpellier, Avignon, Lyon, Aix-en-Provence, Nice, Marseille, Annecy, Chamonix og Paris.
Tour de France er ikke bare et cykelløb – det er en del af fransk kultur og historie. Kombinationen af dramatisk natur, ekstrem udholdenhed, historiske steder og en enorm folkefest gør Tour de France til en af verdens mest spektakulære sportsbegivenheder.
For rejsende er det også en sjælden mulighed for at opleve Frankrig i bevægelse: fra små landsbyer og vinområder til legendariske bjergpas og storbyfinalen i Paris. Derfor er Tour de France lige så meget en rejseoplevelse som et sportsarrangement.
Du kan bruge kortafsnittet i artiklen til at få overblik over etaperne og derefter åbne det store kort for at se ruten mere detaljeret. Sådan bliver det nemmere at vælge, hvilke dele af løbet du vil følge, og hvilke regioner i Frankrig du vil kombinere med oplevelsen.