Sammanlagd etappdistans i den aktuella roadbooken.
Världens mest berömda cykellopp – en tre veckor lång folkfest genom berg, vinlandskap, storstäder och några av Frankrikes starkaste vykortsmotiv.
Tour de France är både elitidrott och en resa genom Frankrike. Loppet binder samman landskap, historia, gastronomi, småstäder, legendariska bergspass och storstadsscener.
Tour de France pågår i tre veckor och består av 21 etapper som tillsammans utgör ett av sportens mest krävande och symboliska kraftprov. Loppet går vanligtvis genom stora delar av Frankrike, men öppnar ofta med en Grand Départ i ett annat europeiskt land eller en utländsk storstad.
Tour de France 2026 startar i Barcelona den 4 juli och avslutas i Paris den 26 juli. Den sammanlagda etappdistansen i den aktuella roadbooken är 3 289,8 kilometer, fördelade på 21 etapper och två vilodagar. Därmed blir 2026 års upplaga kompakt, varierad och mycket publikvänlig för den som vill uppleva loppet ute längs vägen.
Karta, etappöversikt och reseförslag gör det enklare att använda Tour de France som inspiration till en egen rundresa genom Frankrike.
Sammanlagd etappdistans i den aktuella roadbooken.
7 flacka, 4 kuperade, 8 bergsetapper, ett lagtempo och ett individuellt tempo.
Pyrenéerna, Massif Central, Vogeserna, Jura och Alperna.
Col du Galibier blir loppets högsta punkt 2026.
Välj en etapp för att markera den på kartan.
Kartan uppdaterades den 18 juli 2026. Linjerna är en förenklad redaktionell återgivning och inte officiella GPX-spår.
Tour de France 2026 arrangeras från den 4 juli till den 26 juli och består av 21 etapper på totalt 3 289,8 kilometer, med två vilodagar längs vägen.
Öppningsetappen är ett kort och publikvänligt lagtempo i Barcelona. Den ger loppet en spektakulär start, med storstadsram, tekniska partier och tidiga tidsskillnader i totalställningen.
En kuperad etapp från Tarragona tillbaka mot Barcelona. Kustnära partier, katalanska kullar och avslutningen in mot storstaden gör dagen mer krävande än en ren spurtetapp.
Första stora bergsdagen. Etappen går från Katalonien in i Pyrenéerna och avslutas vid Les Angles, där totalfavoriterna redan kan få ett tidigt test.
Kuperad övergång genom Aude och Ariège. Starten i Carcassonne ger en historisk inramning, medan avslutningen mot Foix passar cyklister som tål korta stigningar och tekniska partier.
En flackare dag efter bergsöppningen, men vinden och vägvalen in mot Pau kan fortfarande skapa oro. Pau är en klassisk Tour-stad vid foten av Pyrenéerna.
Klassisk Pyrenéerna-dag med stor bergsprofil och målgång vid Gavarnie-Gèdre. Col d’Aspin, Tourmalet-området och den nya avslutningen gör detta till en nyckeletapp.
Flack västlig etapp mot Bordeaux. Dagen bör passa spurtarna, men öppna vägar i Landes och Gironde kan göra sidvind till en faktor.
En lång, flack etapp i Dordogne-landskapet. Distansen är betydande, men terrängen pekar mot hög fart och möjlig spurt i Bergerac.
Kuperad dag genom Corrèze före första vilodagen. Detta är en etapp där utbrytningar kan få goda möjligheter, särskilt om huvudfältet sparar krafter.
Första pausen i loppet före nationaldagen och Massif Central.
Nationaldag och bergsetapp i Massif Central. Korta, branta stigningar, bland annat i Cantal-landskapet, kan ge explosiv racing.
Flack transportetapp norrut. Efter Massif Central kan detta bli en dag för spurtarna, men också en möjlighet för utbrytningar om lagen tvekar.
Lång flack etapp från racingområdet vid Magny-Cours mot Bourgogne och Chalon-sur-Saône. Etappen binder samman mellersta Frankrike och östliga vinlandskap.
Loppets längsta etapp 2026. Den går från Dole mot Belfort och kan bli både seg och taktisk, med kuperad terräng innan bergen på allvar tar över igen.
Vogeserna-etapp med flera krävande stigningar och mål i Le Markstein/Fellering-området. Dagen kan öppna stora tidsskillnader före Alperna.
Lång bergsetapp genom Jura och in i Alperna. Målgången på Plateau de Solaison bjuder på en 11,3 km lång klättring med 9,1 procent i snitt.
Ny paus före tempoetappen vid Genèvesjön och den avgörande slutveckan i Alperna.
Ett kort individuellt tempo längs Genèvesjön. Det är inte långt, men placeringen i slutveckan gör varje sekundskillnad viktig.
Flackare dag väster om Alperna, men terrängen runt Chambéry och Voiron kan fortfarande göra etappen orolig. En möjlig sista chans för snabba cyklister före bergsfinalen.
Lång etapp mot högfjället vid Orcières-Merlette. Detta är starten på en brutal alpavslutning där totalteamet måste vara samlat och skärpt.
Kort, ikonisk alpdag med mål på Alpe d’Huez. Rutten pekar mot klassiska klättringar och en avslutning som alltid skapar folkfest.
Ännu en dag med Alpe d’Huez som mål, men via en större alpin slinga. Galibier blir Tourens högsta punkt, och Col de Sarenne gör finalen extra krävande.
Finalen går från Thoiry in mot Paris. Den avslutande dagen är traditionellt länge ceremoniell, innan finalvarven i huvudstaden och målgången på Champs-Élysées.
Från Barcelona och Pyrenéerna till Galibier och Alpe d’Huez – dessa tio etapper sticker ut genom sin profil, sina landskap och sin sportsliga betydelse.
Loppet startar med ett spektakulärt lagtempo genom Barcelonas gator. Cyklisterna passerar ikoniska landmärken före målgång vid Montjuïc.
Första stora bergsetappen i Pyrenéerna. Här kan favoriterna redan börja visa vem som kämpar om den gula tröjan.
En kuperad etapp som slutar i bergen runt Foix. Historiska omgivningar och tekniska stigningar gör den här etappen dramatisk.
En klassisk Pyrenéerna-etapp som inkluderar den legendariska klättringen Col du Tourmalet.
En tuff och oförutsägbar etapp i Massif Central med korta, branta stigningar och vackra landskap.
En spektakulär bergsetapp i Vogeserna med flera krävande klättringar.
En brutal alpetapp med målgång på Plateau de Solaison – en av de tuffaste klättringarna i loppet.
Individuellt tempo längs Genèvesjön med spektakulär utsikt och avgörande tidsskillnader.
En av Tourens mest ikoniska klättringar med 21 hårnålskurvor och en enorm folkfest längs vägen.
En ny dramatisk alpetapp med målgång på Alpe d’Huez. Detta kan bli avgörande för vem som vinner Tour de France 2026.
Tour de France arrangerades första gången 1903. Initiativet kom från den franska sporttidningen L'Auto, som ville öka upplagan genom att arrangera ett spektakulärt cykellopp runt Frankrike.
Den första upplagan bestod av bara sex etapper, men redan då var distanserna enorma och cyklisterna körde ofta genom natten på dåliga grusvägar. Den första vinnaren var Maurice Garin. Sedan dess har Tour de France vuxit till att bli ett av världens mest ikoniska idrottsevenemang.
Under tre veckor blir hela landet en arena för världens största cykelsport, och varje år skrivs ett nytt kapitel i en historia som redan är fylld av hjältar, rivalitet och legendariska ögonblick. Samtidigt har Touren behållit något av det som gör loppet helt unikt: närheten till landskapet, småstäderna, bergen och människorna som står längs vägarna.
Touren har också blivit en del av den franska sommarkänslan. När fältet passerar genom byar och bergsorter fylls gatorna av människor, husbilar och förväntan. Därför är det inte bara de stora segrarna som gör intryck, utan också stämningen och rytmen loppet skapar från region till region.
Tour de France arrangeras varje år i juli och varar i 23 dagar. Rutten varierar från år till år och går genom olika regioner i Frankrike, ofta med Grand Départ i ett annat europeiskt land eller en annan europeisk storstad.
Cyklisterna tävlar inte bara om etappsegrar. De kämpar också om flera prestigefyllda tävlingar under vägen.
Totalledaren. Detta är den mest prestigefyllda tröjan och symbolen för cyklisten som leder hela loppet.
Den bästa spurtaren. Här samlar cyklisterna poäng på flacka etapper och vid inlagda spurter längs vägen.
Den bästa klättraren. Poäng delas ut på bergspass och stigningar, särskilt i Pyrenéerna och Alperna.
Den bästa unga cyklisten. Detta är ofta tröjan som pekar mot nästa generations totalhopp.
Lagtävlingen har inte samma ikoniska status som tröjorna ovan, men spelar en viktig roll i taktiken genom hela loppet.
Många av loppets mest dramatiska ögonblick sker i bergen. Flera klättringar har blivit legendariska i cykelsportens historia, och flera cyklister har skrivit in sig i historieböckerna med segrar och dominans över tid.
Bland de mest kända finns Alpe d'Huez med sina 21 hårnålskurvor, Mont Ventoux – känt som ”det kala berget”, Col du Tourmalet och Col du Galibier. Dessa berg är ofta avgörande för vem som vinner loppet.
Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Bernard Hinault och Miguel Indurain hör till de mest berömda vinnarna. Flera cyklister har vunnit loppet fem gånger, något som räknas som en av sportens största prestationer.
Även om loppet huvudsakligen går i Frankrike startar det ofta i andra europeiska länder. Tidigare Grand Départs har bland annat varit i London, Köpenhamn och Bryssel.
Ett av de mest unika elementen med Tour de France är publiken. Miljoner står längs vägarna för att heja på cyklisterna, och innan fältet kommer passerar den berömda Tour-karavanen med sponsorer, souvenirer och festivalstämning.
Loppet passerar genom vinregioner, medeltidsbyar, nationalparker och storstäder. För många turister är Tour de France därför ett perfekt sätt att kombinera sport med resa.
Här hittar du 12 utvalda städer som passar bra in i en Tour-inspirerad rundresa: Toulouse, Biarritz, Bordeaux, Montpellier, Avignon, Lyon, Aix-en-Provence, Nice, Marseille, Annecy, Chamonix och Paris.
Tour de France 2026 startar i Barcelona den 4 juli och avslutas på Champs-Élysées i Paris den 26 juli.
Den sammanlagda etappdistansen är 3 289,8 kilometer. Loppet består av 21 etapper och två vilodagar.
Grand Départ äger rum i Barcelona. Den sista etappen går från Thoiry till Paris med målgång på Champs-Élysées.
Etapperna till Gavarnie-Gèdre, Le Markstein, Plateau de Solaison och de två avslutningarna på Alpe d’Huez hör till de viktigaste bergsdagarna.
Välj en etapp i knappraden eller i rullgardinsmenyn på mobil. Kartan markerar den valda rutten och visar start, mål, distans, etapptyp och en kort beskrivning.
Tour de France är inte bara ett cykellopp – det är en del av fransk kultur och historia. Kombinationen av dramatisk natur, extrem uthållighet, historiska platser och en enorm folkfest gör Tour de France till en av världens mest spektakulära sporthändelser.
För resenärer är det också en sällsynt möjlighet att uppleva Frankrike i rörelse: från små byar och vinområden till legendariska bergspass och storstadsfinalen i Paris. Därför är Tour de France lika mycket en reseupplevelse som ett sportevenemang.
Du kan använda kartsektionen i artikeln för att få överblick över etapperna och sedan öppna den stora kartan för att se rutten mer detaljerat. Då blir det enklare att välja vilka delar av loppet du vill följa och vilka regioner i Frankrike du vill kombinera med upplevelsen.