Samlet etappedistanse i den gjeldende roadbooken.
Verdens mest berømte sykkelritt – en tre uker lang folkefest gjennom fjell, vinlandskap, storbyer og noen av Frankrikes sterkeste postkortmotiver.
Tour de France er både toppidrett og en reise gjennom Frankrike. Rittet binder sammen landskap, historie, gastronomi, småbyer, legendariske fjellpass og storbyscener.
Tour de France varer i tre uker og består av 21 etapper som til sammen danner en av sportens mest krevende og mest symbolske prøver. Rittet går som regel gjennom store deler av Frankrike, men åpner ofte med en Grand Départ i et annet europeisk land eller en utenlandsk storby.
Tour de France 2026 starter i Barcelona 4. juli og avsluttes i Paris 26. juli. Den samlede etappedistansen i den gjeldende roadbooken er 3289,8 kilometer, fordelt på 21 etapper og to hviledager. Dermed blir 2026-utgaven både kompakt, variert og svært publikumsvennlig for dem som vil oppleve rittet ute langs veien.
Kart, etappeoversikt og reiseforslag gjør det enklere å bruke Tour de France som inspirasjon til en egen rundreise gjennom Frankrike.
Samlet etappedistanse i den gjeldende roadbooken.
7 flate, 4 kuperte, 8 fjell, én lagtempo og én individuell tempo.
Pyreneene, Massif Central, Vosges, Jura og Alpene.
Col du Galibier blir rittets tak i 2026.
Velg en etappe for å markere den på kartet.
Kartet er oppdatert 18. juli 2026 . Linjene er en forenklet redaksjonell gjengivelse og ikke offisielle GPX-spor.
Tour de France 2026 arrangeres fra 4. juli til 26. juli og består av 21 etapper på totalt 3289,8 kilometer, med to hviledager underveis.
Åpningsetappen er en kort og publikumsvennlig lagtempo i Barcelona. Den gir rittet en spektakulær start, med storbyramme, tekniske partier og tidlige tidsforskjeller i sammendraget.
En kupert etappe fra Tarragona tilbake mot Barcelona. Kystnære partier, katalanske åser og avslutningen inn mot storbyen gjør dagen mer krevende enn en ren spurtetappe.
Første store fjelldag. Etappen trekker fra Catalonia inn i Pyreneene og avsluttes ved Les Angles, der sammenlagtfavorittene allerede kan få en tidlig test.
Kupert overgang gjennom Aude og Ariège. Starten i Carcassonne gir historisk ramme, mens avslutningen mot Foix passer ryttere som tåler korte stigninger og tekniske partier.
En flatere dag etter fjellåpningen, men vinden og veivalgene inn mot Pau kan fortsatt skape uro. Pau er en klassisk Tour-by ved foten av Pyreneene.
Klassisk Pyreneene-dag med stor fjellprofil og målgang ved Gavarnie-Gèdre. Col d’Aspin, Tourmalet-området og den nye avslutningen gjør dette til en nøkkeletappe.
Flat vestlig etappe mot Bordeaux. Dagen bør passe spurterne, men åpne veier i Landes og Gironde kan gjøre sidevind til en faktor.
En lang, flat etappe i Dordogne-landskapet. Distansen er betydelig, men terrenget peker mot høy fart og mulig spurt i Bergerac.
Kupert dag gjennom Corrèze før første hviledag. Dette er en etappe der brudd kan få gode muligheter, særlig hvis hovedfeltet sparer krefter.
Første pause i rittet før nasjonaldagen og Massif Central.
Nasjonaldag og fjelletappe i Massif Central. Korte, bratte stigninger, blant annet i Cantal-landskapet, kan gi eksplosiv racing.
Flat transportetappe nordover. Etter Massif Central kan dette bli en dag for spurterne, men også en mulighet for brudd dersom lagene nøler.
Lang flat etappe fra racingområdet ved Magny-Cours mot Bourgogne og Chalon-sur-Saône. Etappen binder sammen midt-Frankrike og østlige vinlandskap.
Rittets lengste etappe i 2026. Den går fra Dole mot Belfort og kan bli både seig og taktisk, med kupert terreng før fjellene for alvor tar over igjen.
Vosges-etappe med flere krevende stigninger og mål i Le Markstein/Fellering-området. Dagen kan åpne store tidsforskjeller før Alpene.
Lang fjelletappe gjennom Jura og inn i Alpene. Målgangen på Plateau de Solaison byr på en 11,3 km lang klatring med 9,1 prosent i snitt.
Ny pause før tempoetappen ved Genèvesjøen og den avgjørende sluttuken i Alpene.
En kort individuell tempo langs Genèvesjøen. Den er ikke lang, men plasseringen i sluttuken gjør hver sekundforskjell viktig.
Flatere dag vest for Alpene, men terrenget rundt Chambéry og Voiron kan fortsatt gjøre etappen urolig. En mulig siste sjanse for raske ryttere før fjellfinalen.
Lang etappe mot høyfjellet ved Orcières-Merlette. Dette er starten på en brutal alpeslutt der sammenlagtlaget må være samlet og skjerpet.
Kort, ikonisk alpinedag med mål på Alpe d’Huez. Ruten peker mot klassiske klatringer og en avslutning som alltid skaper folkefest.
Nok en dag med Alpe d’Huez som mål, men via en større alpin sløyfe. Galibier blir Tourens høyeste punkt, og Col de Sarenne gjør finalen ekstra krevende.
Finalen går fra Thoiry inn mot Paris. Den avsluttende dagen er tradisjonelt seremoniell lenge, før finalerundene i hovedstaden og målgangen på Champs-Élysées.
Fra Barcelona og Pyreneene til Galibier og Alpe d’Huez – disse ti etappene skiller seg ut på grunn av profil, landskap og sportslig betydning.
Rittet starter med en spektakulær lagtempo gjennom Barcelonas gater. Rytterne passerer ikoniske landemerker før målgang ved Montjuïc.
Første store fjelletappe i Pyreneene. Her kan favorittene allerede begynne å vise hvem som kjemper om den gule trøyen.
En kupert etappe som ender i fjellene rundt Foix. Historiske omgivelser og tekniske stigninger gjør denne etappen dramatisk.
En klassisk Pyreneene-etappe som inkluderer den legendariske klatringen Col du Tourmalet.
En tøff og uforutsigbar etappe i Massif Central med korte, bratte stigninger og vakre landskap.
En spektakulær fjelletappe i Vosges-fjellene med flere krevende klatringer.
En brutal alpinetappe med målgang på Plateau de Solaison – en av de tøffeste klatringene i rittet.
Individuell tempo langs Genèvesjøen med spektakulær utsikt og avgjørende tidsforskjeller.
En av Tourens mest ikoniske klatringer med 21 hårnålssvinger og en enorm folkefest langs veien.
En ny dramatisk alpinetappe med målgang på Alpe d’Huez. Dette kan bli avgjørende for hvem som vinner Tour de France 2026.
Tour de France ble arrangert første gang i 1903. Initiativet kom fra den franske sportsavisen L'Auto, som ønsket å øke opplaget ved å arrangere et spektakulært sykkelritt rundt Frankrike.
Den første utgaven bestod av bare seks etapper, men allerede da var distansene enorme, og rytterne syklet ofte gjennom natten på dårlige grusveier. Den første vinneren var Maurice Garin. Siden den gang har Tour de France vokst til å bli et av verdens mest ikoniske idrettsarrangementer.
Gjennom tre uker blir hele landet en arena for verdens største sykkelsport, og hvert år skrives et nytt kapittel i en historie som allerede er fylt av helter, rivalisering og legendariske øyeblikk. Samtidig har Touren beholdt noe av det som gjør rittet helt unikt: nærheten til landskapet, småbyene, fjellene og menneskene som står langs veiene.
Touren er også blitt en del av den franske sommerfølelsen. Når feltet passerer gjennom landsbyer og fjellbyer, fylles gatene av mennesker, campingvogner og forventning. Derfor er det ikke bare de store seirene som gjør inntrykk, men også stemningen og rytmen rittet skaper fra region til region.
Tour de France arrangeres hvert år i juli og varer i 23 dager. Ruten varierer fra år til år og går gjennom ulike regioner i Frankrike, ofte med Grand Départ i et annet europeisk land eller en annen europeisk storby.
Rytterne konkurrerer ikke bare om etappeseire. De kjemper også om flere prestisjetunge konkurranser underveis.
Sammenlagtlederen. Dette er den mest prestisjefylte trøyen og symbolet på rytteren som leder hele rittet.
Den beste spurteren. Her samler rytterne poeng på flate etapper og ved innlagte spurter underveis.
Den beste klatreren. Poeng deles ut på fjellpass og stigninger, spesielt i Pyreneene og Alpene.
Den beste unge rytteren. Dette er ofte trøyen som peker mot neste generasjons sammenlagthåp.
Lagkonkurransen har ikke samme ikoniske status som trøyene over, men spiller en viktig rolle i taktikken gjennom hele rittet.
Mange av rittets mest dramatiske øyeblikk skjer i fjellene. Flere klatringer har blitt legendariske i sykkelsportens historie, og flere ryttere har skrevet seg inn i historiebøkene med seiere og dominans over tid.
Blant de mest kjente er Alpe d'Huez med sine 21 hårnålssvinger, Mont Ventoux – kjent som «det skallede fjellet», Col du Tourmalet og Col du Galibier. Disse fjellene er ofte avgjørende for hvem som vinner rittet.
Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Bernard Hinault og Miguel Indurain er blant de mest berømte vinnerne. Flere ryttere har vunnet rittet fem ganger, noe som regnes som en av sportens største prestasjoner.
Selv om rittet hovedsakelig går i Frankrike, starter det ofte i andre europeiske land. Tidligere Grand Départs har blant annet vært i London, København og Brussel.
Et av de mest unike elementene ved Tour de France er publikum. Millioner står langs veiene for å heie på rytterne, og før feltet kommer passerer den berømte Tour-karavanen med sponsorer, suvenirer og festivalstemning.
Rittet passerer gjennom vinregioner, middelalderlandsbyer, nasjonalparker og storbyer. For mange turister er Tour de France derfor en perfekt måte å kombinere sport med reise.
Her finner du 12 utvalgte byer som passer godt inn i en Tour-inspirert rundreise: Toulouse, Biarritz, Bordeaux, Montpellier, Avignon, Lyon, Aix-en-Provence, Nice, Marseille, Annecy, Chamonix og Paris.
Tour de France er ikke bare et sykkelritt – det er en del av fransk kultur og historie. Kombinasjonen av dramatisk natur, ekstrem utholdenhet, historiske steder og en enorm folkefest gjør Tour de France til en av verdens mest spektakulære sportsbegivenheter.
For reisende er det også en sjelden mulighet til å oppleve Frankrike i bevegelse: fra små landsbyer og vinområder til legendariske fjellpass og storbyfinalen i Paris. Derfor er Tour de France like mye en reiseopplevelse som et sportsarrangement.
Du kan bruke kartseksjonen i artikkelen for å få oversikt over etappene, og deretter åpne det store kartet for å se løypen mer detaljert. Slik blir det enklere å velge hvilke deler av rittet du vil følge, og hvilke regioner i Frankrike du vil kombinere med opplevelsen.